第100章 开始锻炼（2 / 2）

晚上九点半，刚吃过晚饭3个多小时，俞陌就咽了咽口水和周洲对视一眼，两人都饿了。

“明天，再买点水果吧？含糖量低的甜瓜、西瓜、椰子、杏子什么的。”周洲摸着肚皮，欲哭无泪。

“甜瓜、西瓜不应该是含糖量高的食物吗？”从不关注养生、食材营养的俞陌一脸疑问。

“哦，这个啊，那是因为含的水分多啊，虽然吃起来甜，但按相同重量的含糖量计算，糖分要比其他水果低很多的！”

“只要我们控制好食用量就行！”周洲解释道。

俞陌点了点头：“那明天买一点吧，再多买点西红柿、黄瓜什么的，这些蔬果可以多吃一点。”

“今天就只能忍着了。”

本来还可以喝点水填一填肚子，奈何现在已经快到晚上10点了，这个时间不宜多喝水。

“睡觉去吧，早点睡着就不想着吃了。”俞陌说完便回到自己的房间，准备休息了。

……

副本第二天。

俞陌晕乎乎的起床。

因为从昨天开始摄入的能量就十分少，他现在感觉有点天旋地转的。

周洲捂着肚子去煮燕麦粥和鸡蛋：“我饿的感觉胃好像都在疼。”

“都这样了，应该有掉了一斤吧。”周洲放好材料，然后来到秤上。

——体重减少0.2kg。

他不可置信的看着秤上的的数字，“我都饿成这样了，昨天也运动了不少，居然才半斤不到？”

俞陌歪过头来看了一眼，他捏了捏自己脸上的肉肉，觉得自己基数那么大，应该瘦了不少，于是也站上去称了称。

俞陌：“……”

肚子太大了，看不到秤上显示的数字。

他郁闷的从秤上下来。

秤上显示的体重，减少了0.3kg。

周洲：“基数大就是好啊，羡慕……”

俞陌看到这数字却有些颓废：“好什么呀，我基数这么大，按理来说应该掉更多的，这才0.6斤，只比你高了一点点，但却要冒着这么大的风险。”

两人相顾无言，都十分的挫败。

周洲丧了一会，就去继续准备早餐了。

早上的安排是：先吃早餐，然后出门散步，透透气，等消化一些了，再回来继续用器材锻炼。

吃完早餐后，两人离开小屋，来到了附近的公园，打算在公园里绕着走一圈，先慢步，再快步。

一个巨胖和一个微胖在公园里气喘吁吁的走着，吸引了周围众多晨练者的注意。

快步走了半圈后，俞陌就走不动了。

他停下来喘息，进了那么多的副本，这还是第一次这么的累，这个身体也太废了，快步走路都能累成这样。

周洲倒是还好，他没有那么重，负担小，走路也就没那么累，不过走完全程，也在微微喘息了。