第九十七章斟酌瘦身计_大明后宫

太子殿下与太子妃连连点头，催促着她快讲。

若微只好硬着头皮说道：“第一个法子，是行走。”

“行走？”太子妃愣了。而太子当下便反应过来了，因为自己体胖，所以不愿行走，就是在太子宫中，各妃的殿阁之间，都是令四个小太监抬着暖轿，出门更是有车辇代步，平日里最多就是从卧床到厅堂这几丈之步。

太子手抚胡须连连点了点头，心道这丫头倒是有心了。

若微又说：“每日晨起，太子妃可陪太子殿下在太子宫，沿宫墙而走，虽不宜快，但切记中途不能停歇，初时一圈，逐渐增加，直至慢跑！”

这太子宫虽不比皇宫内的东西六宫大，但是也不小，若微走过，这一圈下来，怎么也得大半个时辰。

“好，这倒不难！”太子妃看了看太子，太子不以为然地扫了她一眼，心中暗想，谁说不难？

“第二个法子，是骑马！”若微想了又想这骑马飞奔可不是坐在马屁股上就行了，得双腿用力支撑着身子，双手紧紧抓着缰绳，全身上下都得用劲，而且虽然是借着马力，但是全身都在动弹，这多少应该也会消耗掉一些肉脂吧。

太子殿下这下可没那么痛快了，他看了看太子妃，又看了看瞻基、瞻墉，不由面露难色。

而若微却还没说完，小嘴巴巴地又接着说道：“骑一会儿是没用的，每日在跑马场至少要跑上一两个时辰！”

“这个！”太子脸上的神色看起来实在是有些为难，又不好断然拒绝，所以只好避开这第二点，又追问道：“那第三个法子呢？”

若微还未开口，先扑通一声跪了下去。

“这丫头！”太子妃柳眉微拧，立即拿眼瞅着瞻基：“快把她扶起来！”

若微低着头忐忑地说道：“还是跪着说吧，要不，这第三个法子，若微真不敢开口！”

众人莫明，不知这第三个法子有何艰难，她居然会如此。

只是当若微说完以后，大殿之上再次寂静起来。太子妃的眼睛只盯着自己的衣袖，不再开口。而瞻基和瞻墉则低着头，垂着手，老老实实站在边上，因为他们都宁愿自己此时不在殿中，也没有听到若微说的第三个法子。

过了半晌，若微才再次开口：“太子殿下，不是若微有意冒犯。而是殿下的身子实非一日至此，所以也不能以立竿见影的法子瘦身。那样即使突然瘦了下来，五脏六腹，筋骨气力都会受损。因而，一定要循序渐进、慎之又慎。前两个法子，虽然轻松，效果却十分缓慢。唯有第三个法子，才是全身、四肢、躯体一并减重的最有效的法子。其实，这并没有什么难堪的，若微平日就以此法练习的，长孙殿下就亲眼见过！”

朱瞻基立即感觉眼前飞过一片乌鸦，狠狠瞪了一眼若微，可是嘴上又不能不帮她，只好也挨着她跪了下去：“父王，若微说的是，孩儿在静雅轩曾经看到过，她还用磨出的豆渣做过豆饼，瞻墉也吃过！”

瞻墉原本已经听傻了，这时候才猛然惊醒，愣愣地扑通一声跪在地上：“父王，是真的，那豆饼虽没有肉饼好吃，但也很香。”

他这一语，倒把太子朱高炽逗笑了——

春节要到了，好吃的东西一定很多，在大快朵颐的同时千万不要忘记瘦身呀，此节正好送给所有爱美的亲们。

第三个法子大家猜一下吧，很有趣的。