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心里有些失望不假，但也没让它影响心情。快速的吃完了早饭，王芳开始自己昨天想好的健身计划。

她没有科学的训练过，想来想去，还是决定需要什么就练什么。空间有限，王芳决定用往返跑训练自己的速度，用挥“剑”一千次锻炼自己的臂力，仰卧起坐锻炼自己的腰腹力量。

说做就做，王芳把家里的床单铺在地上，穿上短袖运动裤，想了想又在双脚和双手缠上重物。

说起来简单做起来难，王芳在第一步就遇到了瓶颈，本以为一百次往返跑很容易，但是真做起来就觉得自己还是太天真。

好不容易在做完了往返跑，她已经就剩下半条命了。

坐在地上休息了一会，王芳咬牙发力，摇摇晃晃的站了起来。

拖着疲惫的身体，她又拿起自己自制的武器，开始挥“剑”一千次。

“一，二，三……”

等到王芳做完这些的时候，她的手臂已经抬不起来了，仰卧起坐是做不了了，现在的她也就只能仰卧了。

躺了一会，王芳觉得自己的心都快跳出来了，胃也不舒服，果然不一会，王芳就跑到了厕所大吐特吐。看了看自己吐的胃酸胆汁，她苦中作乐的想：“还好都消化了。”

身上一身臭汗，洗澡是不现实了，抓了一片从超市拿来的湿巾，王芳节俭的“干洗”完自己，就坐在沙发上吃自己的午饭。。

运动量增加之后，她明显胃口变大，吃的东西是平时的两倍。有些忧愁也有些欣喜，怀着错综复杂的情绪，王芳大口吞下最后一片面包，心满意足的打了个饱嗝。

7.第7章

如果把醒来的那一天定为末世的第一天，到现在为止，王芳已经平安的度过了半个月了。

这段时间里，他们这队人又出去了几次，而且走的越来越远。

现在，他们已经不再选择夜间出行了，一是因为夜晚不再安全，他们在一家户外用品店遭遇了丧尸；二是现在外出寻找物资，已经成为了全民日常，昨天王芳他们还在一家超市遇见了隔壁楼的住户，大家坦坦荡荡，打了个招呼，然后继续自己做自己的事了。

当时王芳还在想，末世真是改变人啊，曾经奉公守法的好居民，现在无论说话做事，都有了一股悍勇之气。

然而，王芳自己又何尝不是在改变呢？长时间的锻炼和高强度的外出活动，让她的身体覆盖了一层薄薄的肌肉，蝴蝶臂不见了，小肚腩也没有了，整个人看上去精干又坚韧。

自制的武器早就换成了棒球杆，王芳还在户外用品店拿到了一个匕首。一些十公分左右的钢针。运动鞋也换成了在军需店里拿的军靴。整个人可谓是鸟枪换炮，和末世刚开始时的惶惶不安截然不同。

然而，最让王芳感到满意的，是自己发现了存储器的用法。

说是发现，也不算对，应该是说无意