？”
肖嘉树羞愧地低下头，小声道，“游泳圈。”
“多出来的两斤肉估计全长这儿了。”季冕捏了捏这坨软肉，发觉手感很好又忍不住捏了捏，直到肖嘉树快把脑袋埋进胸口才大发慈悲地放开，“下个月初我们就得飞往美国，你只有二十天时间。二十天内你不仅要把多余的肉减掉，还得把肌肉练出来，能做到吗？”
“能做到。”肖嘉树连忙点头。
“做不到呢？”
“做不到我就自动解约。”
“这么硬气？”
“绝对硬气。季哥你要是不相信我给你录音存证。”肖嘉树连忙掏出手机录了一段音频，然后把证据发到季哥的微信里。
季冕打开听了听，这才揉揉他脑袋，“行了，把表格填好去热身，慢跑十分钟。”
肖嘉树接过表格仔细填写，末了登上跑步机。为了尽快拿到毕业证书，他每天都泡在图书馆里，根本没时间锻炼。说出来也是丢人，用跑步机他还是第一次，别说十分钟，估计五分钟就得趴下，但季哥就在旁边看着，他不得不咬牙坚持。
不明白为什么，他很不愿意在季哥面前丢脸，总想把自己最好的一面呈现给他。十分钟后他已是汗流浃背，嘴唇发白，下了跑步机后脚底都开始打晃。
季冕连忙把他抱住，柔声安慰，“没事的，你这是第一次用跑步机，肯定会晕，喝口水坐一会儿就好。”
“季哥，你没告诉我跑步还能跑出晕车的感觉。”肖嘉树紧紧拽着季冕的衣领，又下意识地摸了摸他胸口，脱口而出道，“季哥，你的胸肌好有弹性，肯定黏牙。”
担忧中的季冕：“……”这小子有毒！
第七十八章肖少爷的粉丝有毒
自从接了机器人这个角色，肖嘉树便不再去上演技课，而是把所有时间都耗在了健身房。他汗流浃背地躺在地上，头一歪就见季哥也来了，正与私教说话，说完后徐徐走过来，询问道，“感觉怎么样？”
“超累。”肖嘉树气喘吁吁地摆手。
“每天分两次练，早上、晚上各一次，每次一个半小时，这样比较不累，而且不会对肌肉造成劳损。你需要充足的时间锻炼，但也需要充足的时间休息，管住自己的嘴，不要吃热量太高的食物。我给你买的蛋白粉有喝吗？运动过后补充一杯蛋白粉能快速增加你的肌肉含量。”季冕脱掉外套，露出健硕的身材。他也有健身的习惯，而且每天必须练够两小时。
“我每天都喝。”肖嘉树眼巴巴地看着他紧实流畅的肌肉，“季哥，你练成这样花了多长时间？”
“不记得了，我很早就开始健身，坚持了十几年。”季冕把铃片装到横杠上，准备练硬拉。
网址已经更换, 最新网址是：yzwmi.com 关于解决UC浏览器转码章节混乱, 请尽可能不要用UC浏览器访问本站,推荐下载火狐浏览器, 请重新添加网址到浏览器书签里
目前上了广告, 理解下, 只有这样才可以长期存在下去, 点到广告返回不了可以关闭页面重新打开本站,然后通过阅读记录继续上一次的阅读
搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的