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他一口气上了五楼,也没怎么气喘。

韩远进入大同健身房的时候,里面已陆陆续续地来了一些人。五六个中年大妈正在场子最外边,跟着跳健教练陈小美跳健美操。

一、二、三,转。

一个大姐一个转身看到韩远,边喘边打招呼:“小远,今儿过来了。”

“姐,您今天看起来又瘦了不少。”韩远说。

姐哈哈哈地笑起来。“小远就知道哄姐姐高兴。”

一、二、三,转。

等她再转过身时,想向韩远拉几句,调戏这个半大的小年轻时,韩远已向里面走去。

场子中间是器械专区。放着几台跑步机,划船机,腹肌板,踏步机等重械。再往里面走,最里角是个练训场。挂着大大小小的沙袋,吊环之类。

一个人正在打沙袋。

沙袋旁边是个格斗场,用围绳给围着。平时上去的人少,也没什么正规教练。就馆长几个朋友,隔三岔五地在这里聚聚,切磋一下拳艺。

馆长在外面漂的时候,跟个退役的拳师,学过两年拳,但一来年级大,二来实在也没什么天份,在外浪了几年,回来开了个健身房。一来二去,认识了些格斗爱好者,有事没事相互切磋一下,然后就是天南海北地吹吹牛了。

但来这里的人,基本上可以分为两类,一类是减肥的有钱有闲大妈,另一类是为了把妹来锻炼腹肌胸肌的小年青。但这两年受网络影响,以前只对瑜珈感兴趣的小姑娘,也开始加入健身的行列。

她们问的最多的就是:“远助教,怎样才能以最短的时间,最快的速度弄出八块腹肌。”

“打针。”

“打针有用吗?”

“当然有用。而且想叫哪儿有肌肉,就有肌肉。”

“有副作用吗?”

“有。”

“啥副作用。”

“要命。”

韩远在沙袋前驻足片刻。

打沙袋的年青人,出拳迅速快而猛。一看就是有训练底子的。没底子的只知道对着沙袋乱出拳,乱出力。很容易把自己弄伤。

而这个人边出拳,边不停地移动步伐,时不时地手脚并用,打出一组漂亮的组合拳。

馆长的朋友里,象是没有见过这号人。但附近有个体校,或许是那里的学生。

这里的高校在地球哪儿都排不上号,体校到挺出名,开设有各种散打武术拳击等格斗课程。每年为国家输送了不少体育人才。

这个城市,没什么经济增长点,工业也落化,文化游游也形成不了规模,政府摸索了很长一段时间,终于给定了“体育兴市”这个概念。

每年在体育设施上投了不少钱,也让市民对本地蓬勃的各种体校技能有了一些概念与意识。

但体校只收一些十来岁的小孩儿。因为只有从基础学起,才有机会参加一些全国,或是国际大赛,拿个获,得个名次什么的。

这人的年纪?韩远有些拿不准。

房里开了空调,又热又闷。韩远把大袄子给扒了下来,拎着衣服就要去更衣室换衣服。

一回头看到一个二十来岁的妹子正要用推胸机。她细胳膊细腿,每推一次都十分吃力,脸被挣得通红。

韩远已绕过去,把机器的强调系数调到最小。又把手放在她的头上,把她的下巴抬起,让她的目光平视远方。

“注意呼吸。推的时候呼气,拉的时候吸气。”韩远交待她几句。

“你是教练?”妹子好奇地问他。

“助教。教练没在的时候,给你们看看。”韩远说。他没有教练证,虽然也是做的教练的工作,但只能称为助教。

“哦。”妹子一双大眼睛,开始在他全身上下点击开花,然后点点头,“看你瘦不拉叽,全身没几两肉,难怪只是

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