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准备︰一只柔软枕头，一部Ａ片和一只舒适的躺椅。将Ａ片快进至入穴的镜

头，将枕头折起夹住你的阴茎，跟着影片的节奏一起抽动。

随遇而插

不少男人总是看见孔孔穴穴的就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。那些包

皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了

阴茎和他物的摩擦。

仿真阴道手

将你的手抹上水融性的润滑油，然后抓住你的阴茎，感觉你的手是个湿润的

阴道，慢慢抽插，爱抚。

阴茎泵

找一个适合你大小的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴

茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨

大，许多男子此时会感到愉快。喜欢此法的男子，还会调节压力来获得刺激。

当然使用此法时你必须动作正确，持续高压时间不要超过１５分钟，在筒内

加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作

用。

水戏

女子不是唯一能在浴缸里获得快乐的人。

双管齐下

在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。

莲蓬头

在浴缸里洗澡的时候别忘了娱乐一下，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和

茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击

阴茎表面。

水枪

拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，其

快乐超乎你的想象。

肛门和前列腺的刺激

肛门是相当敏感的，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺

激起来。很多男性在「手」恋（呵呵）或男女性爱时对这一行为十分喜爱。

缓抽慢拉

慢慢抽拉你的阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼你的

不泄能力。有人喜欢在高潮时用一到两个手指插入自己的肛门，据说效果不错。

说了这些，手恋的方式确实数不胜数，最关键的，也许可以用杜德伟的一首歌来指出︰「让自己快乐！」但也请别忘了适可而止这句话，真的，为了您的健康。

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