不过当初蔡小丁的蛙人部队训练时，是在基本训练训过了一个月后才开始的深潜训练，所以在深潜之前，蔡小丁还曾战战兢兢地向姚赖表示过这么快就进行深潜训练是不是太过迅速，却被姚赖笑盈盈地一句，“那你的意思不会是等我们这次演习结束了之后再来训练深潜吧”给挡了回去。
第一次下水的任务是潜到水下十五米处，因为湖下十五米的地方基本上就已经没有任何光亮，所以下水的时候是两人一组，手拉着手一起下去。本来姚赖作为教官并不需要一起下水，却不知为何，分配组别时他却将自己分到了与林郁一组。
林郁穿着一身蓝黑两色的潜水服蹲在水边，见姚赖过来，他只淡淡地扫了一眼，便又重新发呆似地盯着暗绿色的水面。
姚赖在他身边蹲下，笑问：“不喜欢今天的训练项目？”
林郁终于正眼看他，却不说话。
姚赖道：“你的眉头皱得很紧。”
林郁起身，“你管得太多了。”
姚赖无所谓地也跟着站起来，“好吧，不管，不过可该我们俩下水了。”
最初的下潜一切顺利，林郁同姚赖一组，因为后者早就做过系统的潜水训练，所以两人的下潜速度很快，可是就在即将接近水下十五米的地方，林郁却突然停了下来。
姚赖没想到在训练中一向没出过什么问题的林郁会在这时出现状况，而水下又没有光线，姚赖不知道林郁为何会不再继续，只能紧握了下他的手，以询问发生了何事。
可没想到，林郁非但没有回应他，反而一把将他甩开，迅速地往上游了上去。
姚赖一惊，进行深潜的时候最为忌讳的就是快速出水。按照正常的出水要求，每上升十米的距离时间都不得短于一分钟，以让身体来适应水压的变化。可如果在短时间内快速出水，身体没有足够的适应时间，那就很可能会危及到生命。
然而因为林郁一直都表现得太过让人放心，姚赖万万没有想到这样基本的错误会发生在林郁的身上，所以当他反应过来想要拦住林郁的时候却已经是来不及了。
林郁以极快的速度接近着水面，就在距离水面还有七八米时，一只手突然从下面拽住林郁的手腕。因为这一拉，林郁脑子猛地一醒，停在水中。下一秒，一只手臂圈上林郁的腰身，带着他缓慢地向上游去。
虽然根本就看不清对方，但直觉地林郁知道这是程绪。没有反抗，林郁随着程绪的牵引划动脚蹼，升上水面。
浮出水面，程绪一把拽掉面镜，脸上现出难得的惊慌，“干什么呢你？不要命了吗？”
林郁大口地喘着气，没有说话。
程绪脸沉着，却不再斥责，只是伸手拉了他，要将林郁往岸上带。
林郁却往后退了一下，躲开程绪的拉扯，自己沉默着游上了岸。
一直守在岸上的蔡小丁见状，赶紧迎到林郁面前，“怎么了，是不是遇上困难了？没关系，只要……”
根本就没理会蔡小丁的说话，林郁径自地从他身边绕过去，走开。
蔡小丁楞了一下，看了看仍浮在水中的程绪和也已经
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