看着不凡闹起脾气来了白棘突然说：“你知道咱们九华有个‘我最喜欢的三大长老’的红榜么？”
不凡满脸疑问，怎么突然提起这件事情了。
“跟红榜相对的还有个‘我最害怕的三大长老’的黑榜，师傅排名第一，第二才是雄峰的元破师伯。”
不凡哆嗦了一下，咽了口口水，“师公？”
白棘握着小拳头点了点头，悲愤的说：“肉体上的折磨不可怕，可怕的是精神上的痛苦。”
不凡表示不解。
白棘靠过来，小肉手摸了摸不凡的脑袋，“徒儿，乖，你不知道比较幸福。”
他能说他现在对南烛道长是越发的好奇了么？
“师傅，一个师公不可怕，可怕的是丢失了勇敢得与师公搏斗的心。”
白棘瞪着乌黑的眼睛看着他，就像在看个异类。
“那帮助师公查看水源毒素的事情？”不凡又绕回了这个话题。
“徒儿，乖，你无聊的话，我再把季师弟和骆师弟喊过来陪你玩。”
“……你不是怕我再害他们面壁吗？”
白棘眨了眨大眼，无辜得说：“可是我更害怕你和师傅互相折磨，你会死得很惨的。”
“不去帮师公他才是会死得很惨！”不凡要抓狂了，他妹的，这奶娃娃看着好说话，怎么这么难攻克，由着南烛一个人去斗玄蜂，他们俩的后半生都会过的水深火热的！
白棘脸色一变，短手短脚得爬下床，不高兴的说：“你又说师傅要死！徒儿你这样很不好！”
不凡无奈的说：“我说的是真的，我知道污染水源的是什么东西。”
白棘鼓着腮帮子瞪他，“什么东西？”
“是只玄蜂，掉落在后山禁地，被困在阵法里出不去了。”
“西蜀又不会有玄蜂，怎么会掉落在禁地。”白棘问道。
不凡一愣，这个他就不知道了，书中只是描述了季青梧与玄蜂相斗的场景，并没有说玄蜂的来历。
白棘看不凡说不出话来，又想着他三番两次对师傅出言不逊，不高兴得昂了下巴，拿出做师傅的威仪，“哼，徒儿编瞎话骗师傅，还敢说师公的坏话，为师这就罚你面壁思过！”
不凡：“……”
又见面壁思过君……九华派你们还有别的惩罚方式吗？？
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被罚面壁思过的时候，不凡花了一天一夜就将《净明录》全背了下来。到现在为止，虽然还未能完全理解，但是他已经掌握了基本的吐息方式。双腿盘膝坐于床上，吐纳天地灵气，真的会感觉有一股热流在体内流转，汇聚于小腹处，行功一个周期后，他吐出一口浊气，抚了抚小腹，琢磨着这里大概就是所谓的丹田，如果修炼得法的话，以后这里会凝成一个紫府元婴，这才是真正迈入修真殿堂成为高手的开端。九华派的几位长老修为皆在元婴期以上，掌门清波道长更是合体期的高手。
而他现在只不过是个……凡人。
真是……呵呵啊！
总之现在有了空就要尽可能多的吐纳真气，将真气汇聚于丹田，能做到这一步就是旋照期了，而之后就是引导真气汇聚丹田，渡过旋照初、中、末三期，等真气满溢突破最终的瓶颈便可进入开光期。
旋照期进入开光期是个坎儿，因为这是一个从凡人向修真者转变的过程，开光期往后按照一般的修炼方式，资质不差的话，修炼过程也会比较顺利；第二个坎则是灵寂期向元婴期过渡，元婴期往后便是上层修真法门、高级境界，要先天灵宝，仙丹妙药辅助修行，不然进境会很慢很慢。
作为主角，先天灵宝、灵丹妙药季青梧一个不少，后来他因金手指大放光彩靠着崆峒印与神农鼎顺顺利利的突破了灵寂期，修成了紫府元婴，那时他才不过二十几岁，震惊了整个修真界。
背完了《净明录》，不凡又拿起《大力神咒》看了起来，这本书虽然破，但是内容正如骆鸣所说，都是由一幅幅的画面组成，文字注解很少，想是
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