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希望主锻炼肱二头肌三头肌以及肩部肌肉,顺便锻炼一下体力,所以我给你的安排是长时间的有氧运动锻炼体力,随后便是一百个窄握杠铃平卧推举,以及数十个前平举、侧平举、屈体侧平举,耸肩以及立姿提铃。”

曲鹏嘴角抽抽,“听上去好恐怖啊。”

莫缺微笑,“只是听上去恐怖而已,做起来很快的。”他晃了晃计划表,“我们快开始吧。”

曲鹏按照莫缺的指示站起来,手拿起一个哑铃,摆了一个非常酷的POSS,“诶,莫缺,怎么样?”

莫缺微微挑眉,用手从曲鹏的肩膀上摸下去,在二头肌上拍了一巴掌,“是很诱惑,不过我想你想在应该开始把他举起来了,一——”

曲鹏一下子泄了气,“莫缺教练,你有点情趣好吗?”

莫缺道:“情趣?抱歉现在是工作时间,二——”

曲鹏边举便说道:“那么,我能不能问一点私人的问题?”

莫缺道:“嗯?可以啊,只要不太设计隐私,三——”

曲鹏说道:“教练,你现在还是处男吗?”

莫缺的嘴角抽抽,“呃,你想知道这个干什么?”

曲鹏一挑眉,“不能回答吗?”

莫缺一撇嘴,“四——”

“教练你别这么没劲好吧!”曲鹏不依不饶,“你说了能够问的。”

莫缺叹口气,“好吧,不许笑!”他心虚道,“我,还是。”

曲鹏一顿,顿时产生了憋笑的模样。

莫缺眼睛一瞪,再配上他的身形,确实有几分吓人的模样,“五!”

曲鹏马上抬起哑铃,“那教练,你有没有女朋友啊?”

莫缺叹口气,“没人要我啊,六——”

曲鹏说道:“要不要我给你介绍两个?”他的表情充满诱惑,“我可认识几个辣妹哦!”

“训练呢!”莫缺不满道:“七——”

接下来的时光,曲鹏喋喋不休,莫缺也不知道他哪来那么多话,不过他也没事做,便陪曲鹏聊了聊,不知不觉就过去了俩小时,到了课程结尾,这时也已经五点了。

莫缺拍拍手,“好了,今天的课程就到这里。”

曲鹏站起来,他表情有点不自然,刚刚做窄握杠铃平卧推举的时候两人的姿势是一人站着一人躺着,莫缺就站在曲鹏前头,换句话来说,曲鹏的脸正对莫缺的裆部。

曲鹏捏了捏莫缺的手臂,“莫缺,要不要咱俩一起去吃晚饭?”嗬,这健美先生的身材。

莫缺想了想,“可以啊!”

两人并排走着,突然,不知道怎么了,曲鹏两腿一绊,好像要跌倒一般,突然抓住莫缺的衣服。

莫缺也没反应过来,被曲鹏一拉,一下子倒下去,两人叠罗汉一般,不知道怎么了,竟然翻倒了,最后曲鹏在上,莫缺在下,两人突然脸贴着脸,嘴贴着嘴。

莫缺一下就楞了,他脑袋磕在地上,硬生生发疼,而嘴角却感觉一阵湿漉漉的,那是……曲鹏的舌头!

莫缺突然觉得身上一轻,曲鹏被人拎开了,莫缺看着那突然出现的黑影,带着墨镜的脸分外熟悉,那是——司徒无畏!

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