许未瑾已经习惯早上四点左右起床跟着老爸绕湖跑步，然后自己上顶楼练习拳击，她很喜欢每一拳实实在在砸在沙包上的疼痛觉，骨头隐隐作痛似乎下一刻就会裂开的感觉，手上慢慢充血红肿。大概半个小时后全身上下大汗淋漓，看上去好像刚从水里捞出来一样，所用的毛孔好像都在呼气。拳击会使身体肌和神高度集中，锻炼爆发力和速度力量，提高肌长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能，从而增强和提高人的耐久力，并且灵敏和反应能力就会得到充分锻炼和提高。
一般许未瑾拳击打完的时候，大姐她们也上来打拳运动了，虽然本来很讨厌拳击，但是见许未瑾每天这么痴迷这项运动，渐渐地也变得积极起来。
许未瑾右手用力揉捏着左手，调整呼吸放松肌，她可不想以后浑身肌那就太难看。在地上铺上垫子开始做瑜伽，瑜伽许未瑾做了大概有二十年左右，甚至她癌症复发那一年还在坚持做，跨骑式、单腿交换伸展式、箭式、背部伸展式、骆驼式、眼镜蛇式、狗伸展式、脊椎扭曲式、弯腰伸展式、侧面弯腰伸展式、三角伸展式、侧三角伸展式各种姿势缓慢做下来，对内脏器官起到自我按摩的作用，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，到最后放松的仰卧放松，瑜伽让她舒缓压抑，恢复内心的平和安宁。
许未瑾瑜伽做到一半的时候，许景菡众女生的拳也就结束了，舒缓身体跟着许未瑾做一会儿瑜伽。等所有人做完晨练下楼洗澡的时候大概六点半左右，其实也知道刚刚做完运动是不可以马上洗澡的，但是许未瑾她们没办法忍受身上黏黏的，当然还有许韶琛等人身上那股汗臭味。
热水打在身上，许未瑾不经意间抖了一下，捧一掬水泼在脸上，深深吐出一口气。她刚进来没有两分钟外面就有人敲门，没好气的回了句。这样紧凑的早上许未瑾已经记不清是第几个了，从刚开始的浑身酸痛僵硬到现在的游刃有余，许景菡她们从刚刚开始没办法跟着做瑜伽到现在已经可以独自运动，真是不知道过了多久了。
门外传来第三次敲门声打断许未瑾的胡思乱想，同样的也清楚不能再霸占浴室，外面的人等不及了。
匆匆洗漱完套上当初无意间买到的超大t-shirt走出来，一边擦着湿漉漉的一边说：“下次你就不要让我先洗，明知道我是动作最慢的。”
张珂瑜拿着换洗衣服说：“我要是不这么催你，估计你能洗到七点。”
“真是太了解我了！”许未瑾笑着张珂瑜的小下巴说，“其他人呢？”
“大姐和二姐去楼上洗了，曦茜和耀彬去了四楼，三哥和宇皓在五楼本没跟着下来。”张珂瑜靠在门边回答她，转身进了浴室。
许未瑾进了房间坐在凳子上抓抓头发，短短的学生头，不像前世那一头珊瑚红短发来得顺眼，既然可以选择那就试着留长发看看吧！她家女的们不管是前世还是现在都是除了她清一水的长发，每次她下定决心的时候，看着大家都一样又不愿意从众。
张珂瑜进房间见许未瑾呆愣愣地坐着，书包没收拾，衣服也没换，走过去捏捏她嫩滑的小脸，见她皱着眉头撅撅嘴，好笑地问道：“想什么呢？”
“妞儿，你说爷把头发留长看看吧！”许未瑾歪着头装可爱的看着张珂瑜，说。
张珂瑜纳闷的她的额头，又自己的额头，问道：“不烧啊！”
“去你的。”许未瑾笑着打掉她耍宝的手，狠地转转脖子说。“老子不就说留个长发就那么吓人啊！”
张珂瑜打开衣柜脱掉睡裙，头也不回的说：“赶快换衣服准备下楼吃早饭。”
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