39章 监狱篮球赛之往死里练（2 / 2）

“不难？是不怎么难！篮球难的是眼光和配合。技术再好，单打独斗体力消耗大不说，还容易被对方几个人给钉死！所以四种技术还是最基本的，更要有开阔的视野，队友中有人的位置比自己好，就必须立马传球，这样才叫配合！才能打好球！刚才狐狸那一传就是妙传，因为我在蓝下，我的机会更大。一味地蛮干，则是不行的！”秦奋的讲解力求详细以便让大家都能听明白。

众人纷纷点头。

“好了，半场就到这里，下面开始训练第一个基本功，就是运球。大家每人手中拿一个篮球，在球场中线上站成一排。”秦奋进入训练的主题了。众人照做。

“所谓运球，就是用手拍球，使其向前后左右灵活的移动。大家看我的动作，运球应该用右手的五只手指运球，而不是手掌。这点要切记！否则难以控制篮球的运动方向！运球高度不能超过腰部。手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。先开始练右手运球，熟练之后，左手也要练，要训练两只手都能熟练地运球。好开始原地运球！”秦奋把注意要点讲了之后，就让他们在原地自行练习运球，他站在旁边观看。

看到谭晶、蝎子他们都能熟悉巧地前后左右做各种高难度运球动作，秦奋要求他们可以不必原地练习，直接叫他们自行练习投篮和挡拆等技术了。

于是场上就热闹了！蝎子和谭晶还有猴子狐狸他们在一个半场大呼小叫打半场，而吴钩和王云天还有中年人等站在中线上原地运球。王云天和中年人还练的有模有样，一会就掌握了诀窍，但是吴钩就有点扯淡了，他怎么也不会用手指压球，而是用手掌心拍球，结果追着球到处跑，让秦奋苦笑不得，只得赶紧叫住他，然后单独指导他的动作要领。

不一会儿，吴钩、王云天几人原地左右手运球的诀窍就都掌握得差不多了，甚至移动运球都做得出来了！

吴钩和王云天两个活宝正尝试着互相运球去突破对方了！秦奋在一旁看得暗笑不已。不愧是武者，练习东西只要是涉及力量技巧的，学的比普通人就是快多了。该是教他们带球突破了。秦奋暗想。

“好了，吴钩你们停一下。运球的基本动作要领你们掌握得差不多了，下面我教你们带球突破！”秦奋微笑道。

“哦，耶！”“啪！”吴钩和王云天两人兴奋得跳起来，击掌相庆！像个孩子一样。我擦，两个人加起来都快九十了吧？i服了you！秦奋心下鄙视之！

“带球突破，实际就是运球的加强版而已，很容易掌握。要突破就要看着敌方的队员，要求运球时抬头，时刻观察和注意场上的情况和敌我双方队员的站位情况。带球，分前带，后退，向左和向右四种基本步法，带球容易学，但要破防过人，不是那么简单。这就要求你具有一定的步伐，吴钩你们几个人是武者，这对于你们而言不是难事。下面我就和蝎子实际演示一下怎么带球过人！”秦奋讲的都是带球过人的再基本不过的常识。但王云天他们没有接触过，觉得非常有意思。

随后秦奋把蝎子叫了过来，和他实际演练了一番带球过人。并把要注意的细节和步伐的要求都讲了个透彻，等所有新手等明白后，秦奋就把谭晶等人都唤了过来，要求他们几个高手轮流和吴钩、王云天等人过招，专练带球突破！直到吃午饭！

一听可以随便折磨这几个菜鸟，谭晶和狐狸猴子他们眼睛都贼亮贼亮的，不怀好意地带球直接冲过来了！

吴钩大叫：“不对！秦奋你说过八点到十点的，可是吃中饭是十二点啊，这不要俺老吴的老命么？！”王云天等几个菜鸟也都眼巴巴地看着秦奋。

秦奋咧咧嘴，张开一口细密漂亮的白牙：“忘了我是队长兼教练了么？我说练到什么时候就什么时候！不想练的吱一声，现在就可以休息，但是一切福利取消！”吴钩立马哑巴了！

说完秦奋看了下手表，擦！十点一刻了！差点就害老子错过了跟语柔老婆的香艳治病啊！

秦奋转身，撒腿就朝医务室跑去！再懒得鸟一下叫苦连天的吴钩和王云天他们了！

秦奋，你就是个有异没人的牲口啊！吴钩心里诋毁之。

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