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,但球还没下落的时候宋峥就起跳了,把球灌进了篮筐,完成了一个漂亮的空中接力。

这就是老将的经验,虽然他们才第一次打配合。

有了这一球,压了压沈晓宇和冉鸣锐的气势,姜译跟宋峥又换了回来,宋峥也不再基于发动进攻,而是观察者对手。

那边的方一博在解远的指导下完成了五组负重深蹲,扶着膝盖喘气也不耽误他一会儿替宋峥着急,一会儿替徒弟着急。

眼看沈晓宇扑出来防守宋峥,靠着身体优势阻挡了传球路线,方一博急得喊了一嗓子:“击地!”

几乎跟他声音同时,宋峥的球还真就击地传出去了,姜译正好移动到沈晓宇身后,接球转身抛投,篮球虽然在篮筐上磕了两磕,但还是乖乖从篮筐中间落下来了。

解远自己也关注着这四个打分组的人,但一看方一博缓上气来了,就开始了下一组训练,负重箭步跳。

归队第一天,大伙儿基本都在自己找感觉,只有方一博已经进入了正规训练状态,虽然是半被迫的。

于是这一天结束的时候,适量运动的大伙儿都高高兴兴的准备洗个澡,然后该回家的回家,要回宿舍的回宿舍,只有方一博苦着脸迈着沉重的步伐拖着疲惫的身躯跟在人群后头。

解远跟姜译一直说着什么,宋峥已经跟沈晓宇和冉鸣锐混熟了,本来就没比他们大几岁,正好能一起玩耍。

“姜译!”方一博突然在后头喊了姜译的名字。

但是停下来回头看他的却是五个人。

“我要打篮球!”方一博倒不在乎别人,这话他就是冲着姜译说的。

姜译倒好,扭头问解远:“这礼拜让他摸球吗?”

解远摇摇头。

于是姜译回复方一博,“不行。”

“你是代理教练还是他是代理教练?”方一博很不爽,他到不是跟解远较劲,就是不爽姜译这个态度。

“你又承认我是教练了?那回头赛季开始我不报名行吗?”

“不行!”

姜译搭上解远的肩膀:“小解啊,我觉得你的训练计划还能加加量。”

解远很认真的想了想,“那我得改改项目,我今天的计划表都是极限负荷,再加就该有损伤了。”

宋峥有那么一点点同情方一博,但又觉得其实他活该。

“为什么就我一个人练?”

“明天开始大家都得练。”姜译扬了扬手里的文件夹:“所有人的训练计划都在这儿呢。”

都练就没什么问题了,方一博点点头,表示可以接受这个说法,然后就率先进了休息室。

沈骁宇小声感慨:“没想到经过了一个假期,方大哥还是拿姜哥一点儿辙都没有啊。”

宋峥看了一眼姜译,发现姜译正好也看着他呢。宋峥赶紧移开视线,但姜译却开口了:“宋峥,晚上跟我走吧?”

“去哪儿?”

“这不还没开始集训吗,跟我回家吃饭呗,反正大博子家离得也近,回头你就住他那儿。”姜译觉得,让宋峥跟他回趟家能解决很多问题,还解决不了的跟他也就没关系了。

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