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换好了冰鞋，顾余就按谢临说的到冰上去做三周跳。

只是单纯的在滑行中做跳跃，说实话是比在节目表演中做要轻松一点，因为除了跳跃以外不用考虑其他。

三周跳的种类，按从低到高的难度顺序排是3t、3s、3lo、3f、3lz、3a。

以一段简单的滑行做准备，顾余用左脚点冰起跳，做出了她在冰上的第一个跳跃。

3t，也即后外点冰三周跳，

这是最简单的三周跳，顾余完成得非常完美，点冰干净、落冰稳，即使从细节上也挑不出任何缺点，在冰场外看着的几位同门师哥师姐都点了点头。

“师妹跳跃时候的滞空感挺好啊，看着赏心悦目。”庄延评价说。

第二个跳跃是3s，后内结环三周。

和3t不同，3s是在向后滑行时用左脚的内刃起跳，技术难度也不高，顾余完成起来算是家常便饭。

后边的3lo也完成得中规中矩，但从3f开始的跳跃，对顾余来说就有一个成功概率的问题了。

顾余自己大概估算了下，她现在能在冰场上顺利完成3f的概率大概是70%，完成3lz的概率是40%不到，而3a吧……能跳出足周的次数屈指可数，根本不能在比赛的时候用。

所以顾余一直对自己都有跳跃能力并不算出色的认知，放国内比还行，但和国外一线的花滑女单选手比就真的不够看。她的优点在于表现力，速度和力量不差，步伐和旋转也都能做得挺好，但跳跃实在是一块短板。

顾余已经做好了自己做接下来的几个跳跃可能会摔的心理准备，但在她跳完刚才的3lo以后，她被谢临的“可以了”三个字喊停了下来。

顾余听话地出去冰场外边，她没开口问谢临为什么让她停下，只用目光表达疑问。

“再让你跳下去，你能不摔？”谢临挑了挑眉。

顾余有点惊讶，但这时还是果断摇了摇头。

再跳下边几个难度更高的跳跃的话，她多半是得摔的。

“是谁教你每次跳跃的时候，为了突出滞空感而选择延迟转体的？”谢临皱起眉，用手上拿着的签字笔笔尖戳了戳夹在书写板夹上的纸，“能做到当然很好，技术分上会有加分，但以你能达到的跳跃高度来说，并不适合在高难度跳跃中追求滞空感这种东西。”

延迟转体这种动作，谢临自己在每次跳跃的时候也会做，但他和顾余的情况不同，他的跳跃高度让他游刃有余地完成这件事。

比起追求滞空感让跳跃看起来更流畅美丽，他眼前的少女应该尽量让自己在高难度跳跃中顺利落冰。