高乐喘着气和李荧分开,两个人对视,眼睛里有千言万语,却又好像压根什么都不用说出口。
“那个小女孩还会来吗?”高乐问他。
李荧抬头看着窗外,细碎的雪花已经开始飘落,从无边无际的天空旋转飞舞而下。
原来真的是下雪了。
李荧看着米粒似的雪花从窗户划过去,轻轻开口。
“我不知道。”
和家庭有关的事情谁都说不准,说到底自己只是一个外人,她以后会成什么样,要靠她自己的慢慢成长。
“希望她会越来越好。”
作者有话要说:
有个姐姐是抑郁症,最后丢了孩子和家庭,情况很不好。
希望大家都好好照顾自己吧,不要不把心理问题不当一回事。
第46章 第 46 章
心理咨询在中国不算是大众化的东西,被认为是资本主义的产物。很多人容易把心理咨询师和心理医生弄混,一听见心里就先入为主,枉顾事实的把失去常理的精神病和心里咨询联系起来。
刘颖妈妈之所以暴跳如雷,就是害怕挤女儿成为别人眼里的精神病患者。其实抑郁和焦虑的状况可能每个人多多少少都会遇到一点,常常是生活或者工作和学习压力较大的时候。网上可以用来自测的心理量表一搜一大堆,但是测完只有一个干巴巴的数字,没有教人们怎么逐渐改变这一现状的策略。心灵鸡汤没什么用,只是烦躁生活里鸡肋似的调节剂。
以前李荧看过一个演讲,是一个抑郁症患者讲述自己如何对抗抑郁症,最后康复的经历。这个演讲者从最开始的连窗帘都不敢拉开,到最后可以走到众人面前发表演讲,他付出了很多努力和辛苦。其中演讲者举的一个例子让他印象深刻,直到现在都忘不了。
演讲者说,如果一个生命只剩下半年时间的癌症患者突然喜欢上倒立,于是他每天早上起来都会坚持倒立十分钟,这十分钟让他心情愉悦,半年后他还是会因为癌症死掉。但是抑郁症患者不一样,如果一个抑郁症患者觉得每天早上倒立十分钟会让他心情愉悦,他就这么每天坚持,半年后他会逐渐康复,会可以像一个正常人一样去社交,去融入这个社会。
心理上的疾病是可以痊愈的。
但是患者需要认识到这个问题的严重性,给自己这个被治愈的机会。
心理咨询师这个角色通常可以把心理疾病扼杀在萌芽中,通过针对性的谈话和技术,帮助来访者解决当下困扰他们的心理问题,不至于一步一步迈向无法回头的深渊。
像刘颖那种情况比较复杂,她本身有寻求帮助的意愿,可是她的母亲成为了挡在中间的一堵牢固的墙。她面临的情况可能有两种,一种是逐渐自愈,通过阅读相关方面的书籍,寻求不同的方法对自己进行脱瘾治疗,或者寻求一个新的兴趣点,在社交中不断寻求自己的价值。另一种是情况恶化,自己的行为越来越不受控制,最后会走上一条无法回头伤痕累累的道路。
窗外米粒似的雪花簌簌飘落,李荧的眼睛里弥漫起大雾。
“好了,别想了。”高乐安慰他。“你要知道人是一种很坚强的动物,千百年来的生物进化给人类生理和心理上都打上了越挫越勇的烙印,人类从来不会容易被打败,也不会轻易屈服。不然你以为人类凭什么站在食物链顶端?”高乐捏了捏李荧的脸,把他脸颊上的皮肤扯起来。“靠直立行走吗?鸭子和鸡也会直立行走,怎么没见他们统治世界。”
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