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到了下午时,苏南便开始让展雪萍尝试做瑜伽,说是瑜伽,只不过是简单的几个动作,就是费力了点。苏南做了个示范,特意让展雪萍来模仿他。自己则在一旁,帮忙将姿势矫正。

第95章 二十而立

在展雪萍的减肥过程中, 身体重量虽然会减少,可身体从肥胖变瘦,皮肤难免会出现一些状况, 变得松松垮垮不说, 身上还会出现不少特别难看的纹路。

让她练习瑜伽, 也是希望她在练习某些姿势的时候, 不但可以收敛身材,紧实肌肉,而且某些动作要求很高,对腹部和腿部等某些部位效果非常好。

在苏南教展雪萍时,十娘闲来无事,都会站在旁边观看。看着展雪萍奇怪的动作, 心中好奇, 最终忍不住询问道:“你叫她做的这个东西, 是什么?”

展雪萍满头大汗,一只脚抬起, 靠在另一只脚的大腿根部, 整个人直直的挺立,非常考验她的平衡性。虽然她不明白苏南为什么让她这么做, 可是也能明显感觉到全身酸疼不已,小腿更是不能抬起。

咬咬牙, 一滴汗从额头滚落到地上,她的眼睛微红,死死地盯住前方, 保持一动不动。等苏南说好了,她才终于瘫软到地板上,宛若一条死鱼,动都动不想动。

听到了十娘的问话,苏南耐心的给她说道:“这个是我从域外学来的,做这几个动作,要领在于要极力使用某一部分的肌肉,以达到紧身的效果。”

十娘心里面有些痒痒,她听苏南说的玄乎,眼珠子转了转,暗暗的记下来,苏南看出了她心里的小九九,笑道:“不用记下来了,你要是需要,回头我画几张图,拿给你就是了。”

十娘被戳穿了心里的小九九,脸上没有半分不自然,反正神态自若的答应下来:“好啊,这可是你说的,我可不会再给你钱的。”

下午的课程结束后,到了晚上,用过了苏南特制的晚膳后,店中的一位大约三十岁的妇人走了进来。头上绑着白色的短巾,一脸的和善模样,毕恭毕敬的对苏南行了一礼。

这名妇人姓金,是莺歌坊的聘来的医师,以前莺歌坊的姑娘们练舞时总是磕磕撞撞,这位金大夫便为姑娘们诊治,按摩,算是熟手了。苏南教给了她一些手法,告诉她着重需要按摩哪些经脉和穴道,她点头应下来了。

金大夫本就学过医,对苏南说的话一点就通,只是将那燃脂膏抹在了手上时,被这热度给吓了一跳。

“这...苏先生...这东西抹到手上时,怎么感觉这么烫啊?”她显得有些惊

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