第 182 节（1 / 2）

，那一个人几乎也没办法撑到丰收粮食的时候……”丁三石挺起了胸膛很大气的讲出来了自己的见解。

“非常好。大家要知道回到了过去的话，哪怕我们这个社会是不允许杀人的，但是在那个时代死人可是非常常见的，如果骨折了那很可能就会因为感染而死。所以如果一个团体觉得某个个体是威胁大家的存在，哪么大家就可以把这个人赶走。哪怕那个个体力量再大，可是别忘了当时最多就是用着石头的武器，大家的武器都是一样的！所以如果我们现在变成了类似原始人存在的话。那么我们生命里面第一条规则应该就是，如果不是疯了的话千万不要惹部落里的人生气。”

听到贾鸿渐这么给了一个定义之后，那几个本来还在嬉笑着像是在看猴戏的女工们此时也慢慢投入了进来，因为贾鸿渐说的还是真的！在现在这个20世纪的社会的话，哪怕是跟全单位的人闹翻脸了，那了不起辞职下岗做生意去，不愿意这样还可以找人下调令给自己调到别的单位去。可是在以前那个茹毛饮血的社会里，还真是像贾鸿渐所说的一样。除非逼不得已，那真心是不要惹同部落的人生气！

就在这个时候，只见着贾鸿渐微笑着继续说道：“那么。这个千万不要惹同部落的人生气，这一点其实就是意志力最初始的存在！为什么呢？因为大家都知道，人其实是很生物的动物，其实谁心里都有点自私的念头。像是在原始部落里面，不仅不能惹同部落的人生气，甚至还得讨好别人，因为谁没个生小病的时候？到时候万一你感冒一下，虽然缺医少药的不至于死了，可是这些天你没办法出去打猎，如果别人不分给你的话。那你搞不好病还没好呢人先饿死了。所以为了以防万一，所以得事先讨好别人。于是在别人没打到猎物的时候，你必须得分出来自己玩儿命打来的犀牛或者大象肉给部落里的人，你说心里一点小小的不愿意谁没有？可是这个时候为什么就能克制的住？怎么就能为了以后的长远利益而放弃眼前的利益？这不就是意志力的体现么？”

听到了这里，在场的所有人纷纷下意识的点头，他们现在全部都被贾鸿渐带入到了这个故事里面。仔细的想了一想之后。还真的发现，这还真是人跟动物的区别！就像是小狗，小狗绝对不会说是把自己的吃食少吃一点，送给隔壁家的小狗一点，甚至隔壁家的小狗过来想吃点东西，本家的小狗那还要呲牙的护食！这不就是没有意识到人际关系、不，狗际关系，没有看到长远利益么！

细细想下去的话，贾鸿渐说的这个情景里面，那还真有各种意志力的表现！比如说不仅是要送给没打到猎物的同部落人食物，在谁的茅草屋子塌了漏了的时候，自己哪怕再眷恋自己的暖被窝，那不也是要尽量的爬起来去帮别人弄房子？这不就是意志力的体现么？这不就是克制自己想要的眼前利益，去为了自己的长远利益而做出自己身体其实不愿意做的事情么？这不就是意志力么？

“其实在国外，现在正有一种理论，那就是eq比iq重要。这些英文词大家可能不太理解，但是换成|人话大家可能就理解了，eq呢，叫做情商，也就是情绪管理的能力，说白了其实就是意志力，而iq呢，就是智商，那就是聪明的程度。以前大家很多人都说，那个谁谁谁很聪明，以后肯定能出人头地。这个事儿经过国外科学家的研究，发现其实并不尽然，很多人可能天生脑子很好很天才，但是实际上却是混的惨的一塌糊涂。就像是当年科技大少年班的最出名的神通宁薄，这个大家应该都知道，他19岁就成为了全国最年轻的讲师，简直就是天才中的天才。但是大家知道么，到了现在，这家伙已经报名过了3次研究生考试，但是每次都放弃了考试，到现在这都毕业十几年了，还是一个本科文凭呢……”

当贾鸿渐说道了这里的时候，下面的人顿时一阵惊讶，几乎所有的人都没在媒体上听到过这种消息！当初这个宁薄以13岁的年纪被中国科技大少年班录取的时候，那宣传的简直就是神童中的神童，大家当时都认为这样的人以后那肯定是解题两弹一星元勋的那种档次的国家支柱科学家，结果怎么这个人到现在报名了三次研究生都放弃了考试？

“虽然他自己说是自己是想证明本科生也行，但是实际上这就是给自己留面子。别人同过这些事情其实一看就知道，他因为神童的名字太重了，他被大家捧的太高了，已经没办法接受失败了！到时候不是说他万一考研究生考不上怎么办，而是说万一考不了第一名怎么办？要是第一名是个从小就按照平常人的水平教育上来的人得到了第一名怎么办？那绝对是全国新闻啊，他宁薄还要不要脸了？他不是给别人做了嫁衣了么？”

听到了这里，全场的人惊讶了！在这个年代，那可不是像21世纪一样，不是所有人都知道什么eq是干嘛的！在这个年代很多人还觉得那孩子聪明以后就一定会有本事，完全没有想到意志力的问题！可是现在想想的话，那意志力也是相当重要的啊！这要是意志力不够的话，经受不了一点挫折的话，甚至在有可能面临挫折面前就吓的不敢走了，这还怎么成功呢？

“相信大家也发现了，无论是在十万年前茹毛饮血的年代，还是在现代飞速发展的时代，意志力的作用那对我们个人可是非常大的！有越强的意志力，就能让我们获得更大的成功，甚至比脑子聪明获得的成功更大！意志力，可以让我们更好的控制自己的身体和大脑，能更好的控制我们的注意力、情绪和姓魏，这样我们才能活的更幸福！我们活的更幸福，身体就会更健康，人际关系就越好，甚至家庭关系也越融洽，甚至收入也会越高、事业也会越成功！同志们，这就是我为什么要给你们培训意志力的原因！”

当贾鸿渐说出了这样的话之后，当时全场就充满了掌声！不得不说贾鸿渐这家伙还真有点天生的演讲天分，他讲话起来那稳重自信的态度和驾轻就熟的那种气场，总是让人下意识的就能听进去他的话！

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话说挺奇怪的，以前小时候一点都不喜欢喝茶，甚至前几年也不太喜欢，但是这两年开始有点喜欢喝普洱了……好奇怪，这人长大了，口味还真是变得挺大的（未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来（本站）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。）

第七零七章 意志力和葡萄糖

“为什么意志力也会跟肌肉力一样会被消耗？斯坦福大学的科学家们经过连续好几年的研究发现，原来意志力本身也是要消耗能量的！大家有没有发现在累的精疲力尽的时候，自己的脾气也很不好，一个平常很可能可以忍住笑笑就过去的事情，可是在精疲力尽的时候碰到，那就特别容易爆发出来，对着别人大吼大叫的？这其实就是一个表现，因为在精疲力尽的时候，我们身体和大脑把身体里面的能量用的都差不多了，所以意志力就没有能量可以用了！”

当贾鸿渐说道了这里的时候，几乎全场的人的注意力都被他吸引了，可以说贾鸿渐的这个培训课那本身已经成为了一个非常引人入胜的课程了！就在这个时候，他又提出来了一个让所有人都很好奇的问题——“那大家知道不知道，究竟是什么时候一个人的意志力才会最饱满？”

“饭后？”丁三石回答道，“不是说意志力也需要能量么，饭后能量应该就够了吧？”“那也不对啊，吃饭刚吃进去能量也没吸收进去啊，吃晚饭两个小时？那时候差不多应该已经吸收了吧？”有人好奇的问道。

“其实意志力最充足的阶段，那是在早上，当然了这个前提条件是你晚上睡觉了。所以我国古人说一日之计在于晨，这可不是说早上噪音少最适合做事情，而是说一个人的脑子在这个时候最清醒，同时一个人的意志力在这个时候也最强大！要不然为什么别人都是晨跑晨运？真是是因为早上空气好？估计是因为到了晚上的时候。大家都会给自己找各种理由就不出去了吧？”贾鸿渐这段话一出来，那还真是引得大家一阵惊奇。怎么？原来这意志力的外国最新研究成果，还跟咱们国家老祖宗们以前的话有联系？哎呦！咱们老祖宗这也太厉害了！果然都是几千年经验的结晶啊！

“那么，为什么意志力会需要能量？意志力需要的到底是什么能量？意志力其实本身是我们大脑里面的一片前额这里的一个小区域发出来的一个理智的思考结果。大家可以自己想象一下，这其实就是骑自行车时候不停的注意车把一样，这就跟开车的时候要不停的来回调整方向盘，免得车子跑偏一样。这本身虽然看起来好像不怎么耗费精力，可是人这个动物就跟汽车一样，跑偏的时候太多了。所以大脑负责意志力相关的区域，要跟个司机一样，不停的纠正我们。说服我们，大家说说，司机连续开八个小时甚至十六个小时的车子之后，还能有足够的精力避免错误么？”

“不能……”听着贾鸿渐的话，下面的员工们纷纷回答道。“对，根据生物学上面的相关研究也是这样，大脑最需要的能量就是葡萄糖，而葡萄糖平时在我们血液里面就有一些，我们的身体和大脑就是靠着细胞吸收葡萄糖来获得能量。但是如果我们太过于疲惫的时候，我们的细胞从血液中吸收葡萄糖的能力就会被削弱。然后因为得到的葡萄糖能量越来越少，反而我们的大脑就跟没有燃料的炉子一样，自己也就更烧不起来了，那就更疲惫！到了这个时候，大家有时候可能会有种感觉。那就是累了一天之后，回家在路上，会有种冲动给自己弄点好吃的，男的就是给自己弄瓶啤酒什么的，女的搞不好给自己弄点儿瓜子儿啊什么零食之类的，我们心里当时的想法是都累了这一天了。怎么也得犒劳一下自己吧？大家有没有过这种想法？”

“有！”下面的人现在简直佩服贾鸿渐佩服的五体投地了，他们从来都没想到贾总这样一个经商方面的少年天才那对为人处世对这种世界上的前沿科技还了解的这么细致！而且这些事情那还都跟每个人的日常生活相关，这简直太吸引人了！

“其实呢，这个想要犒劳自己的想法本身，那就是大脑在喊着——我缺乏能量，我需要能量！这也是为什么我们一提起犒劳，大家就能想到大鱼大肉，大鱼大肉这些东西能量比普通饭菜能量更丰富，进入身体之后就会被转化为葡萄糖，如果短时间内得不到应用，就会再转化为脂肪储存起来。但是这里却还有个问题，虽然大脑哭着喊着说没能量了，需要补充能量，但是我们真补充了能量了，大脑能利用么？大家可别忘了，之前我可说了，因为疲劳，所以我们细胞吸收葡萄糖的能力是下降的，所以这就造成了一个结果，那就是明明身体里面能量充足，但是我们的大脑就是吸收不了多少，就是还觉得头脑有点昏昏沉沉的。这个时候，如果是犒劳了自己那还好，如果没犒劳自己就继续工作，就会伤害大脑了，甚至会造成轻微的前额功能紊乱症状，而这种症状的表征是什么呢？那就是类似醉酒的状态。这倒不是说大家会头晕，而是说跟酒后自制力下降一样，会自控力消失的一塌糊涂！不过呢，这样的一个紊乱症状是可以恢复的，那就是睡一觉，睡足8个小时，然后就回复了！”

本来听到贾鸿渐说人累了以后大脑居然会损伤，这把下面的那些员工们都吓了一跳，甚至听到意志力会下降会跟醉酒一样，当时每个人都开始想着自己是不是已经大脑损伤了！不过在听到了贾鸿渐说这个伤原来是能回复的之后，当时大家都松了一口气。

在贾鸿渐这么一大段理论里面，好像是从来没有提到过什么科学家的什么研究成果表明意志力的源泉是在葡萄糖，好像只是把意志力给划归到了大脑的普通功能里面，把大脑需要能量当成意志力需要能量了。实际上这是贾鸿渐特意为了员工理解而做出来的一个修改，毕竟这玩儿那不是国际上的专业学术会议，他贾鸿渐什么都讲的太学术那普通人听起来反而昏昏欲睡了。

实际上他是知道相关知识的，这个所谓的意志力需要糖分的实验，是斯坦福大学的一个叫做马修-加略特的年轻心理学家在21世纪处做过的一个实验。他先把人带进了实验室，然后给每个人都布置了一系列的自控力、意志力人物，比如说集中注意力和控制情绪等等。在每个人物前后这个年轻的心理学家都会给大家测量血糖含量。参加实验的“小白鼠”们在完成了任务之后，那血糖含量掉的叫一个哗哗的，而这时候再进行下一个项目的话，那表现就相当的差了！这就充分体现了血糖和意志力的关系——意志力消耗血糖，而血糖降低之后意志力表现更差！

之后这个加略特做了一个双盲的对比试验，把被试者分成两个组，其中一个组给了糖水，另外一个对照组则是给白水。当喝了糖水的人因为补充了血糖导致意志力回复了一部分，但是并没有最开始的时候好，而对照组那是根本就没有意志力方面的增长！这个实验那直接就证明了意志力跟葡萄糖之间的关系！

“既然说道了睡觉可以恢复意志力的话，哪么大家应该就想要知道怎么来锻炼意志力了吧？没错，意志力这玩意儿跟肌肉一样，完全是可以锻炼出来的。而且最神奇的一点是什么呢？那就是我们人类的大脑比肌肉发达很多，所以我们大脑锻炼一个技能的话，那增长的速度要比肌肉块很多！可以这么说，只用锻炼两个月，大家马上就能发现巨大的差别！要知道你去跑步两个月，最多只能觉得身体比以前稍微好了一点，但是绝对不会有这个这么明显！两个月的意志力训练可以带来什么结果，那就是能带来戒烟！减肥等等一系列的巨大成就！”

听到贾鸿渐这么一说，一下子不论男女那都感兴趣了起来！丁三石那是抽烟的，他家里老爹那也是抽烟的，他可是一直想劝自己老爹戒烟的！而那些女工们更是了，她们老公抽烟那不仅一个月花好多钱不说，还多伤身体呢？要是能戒掉那多好啊！

“小贾总我们家那口子戒烟好几次了，每个月都能戒个三五次的，这到底怎么戒掉啊，您教教我们呗，如果真能让我们家那口子戒烟，我这一辈子给您当牛做马！”一个女工这样喊道。她这么一喊，旁边好多女工都跟这喊起来了，甚至还有女工也说道：“小贾总我想减肥，可是总是忍不住想吃东西，你教教我怎么减肥吧？”

“本来我接下来是要讲怎么锻炼意志力的，但是大家都这么要求了，那我就结合实际，来具体讲讲一些事情应该怎么戒掉！”贾鸿渐微笑着说道。

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