“那就先做五到十分钟热身运动吧。”他指了指我身边的固定自行车，“微微出汗就行，不要太激烈了。”
嗯咳……是我太猥\琐了，还是关老师太纯洁了？（这两点有区别么？）
我听话地爬上了固定自行车，哼哧哼哧地踩了起来。
没过一会儿，我就满头大汗了。
“唉……凌迹你的体力实在不行。”关恒老师担忧地看着我“只不过踩了两分钟你就汗流浃背了，我本来还以为你应该能踩足五分钟的。”
对不起，关老师，我让你失望了呀……
也许是看到了我失落的神情，关老师拍了拍我湿答答的肩膀“再坚持两分钟，我们再进入下一环节。”
于是，我忍住近似昏厥的热度，努力踩。
这两分钟像是两年那么难熬，下了固定自行车时，我感觉自己的腿已经有点飘了。
没等关老师发话，我就认命地上了跑步机。
反正这玩意儿肯定得上，早上晚上不如自己上！
“凌迹，来这边。”哪知关老师走到了前面的椭圆仪面前。
“关老师，我刚才已经踩过自行车了，这玩意儿跟那差不多吧？”我疑惑地看着他。
“凌迹，椭圆仪和固定自行车是不一样的。我们下一步要进行有氧减脂练习，你的体重过高，我不建议你使用跑步机进行，因为你的膝关节会吃不消的。我们还是使用椭圆仪比较合适，它可以减小你运动时膝关节受到的压力。”关恒老师仔细讲解道。
这椭圆机么，其实就是一个综合性训练的机器。最近几年非常热门，很多人很快就适应了它，在很多健身俱乐部里你都会发现，使用椭圆仪的人数比其他各种健身器的人都要多。
顾名思义，椭圆仪就是你的脚掌在走路或跑步时，每一步经过的路线基本是一个椭圆形。它有两个踏板，它们的动作轨迹也是椭圆的，你在它上面运动时，感觉是在走或跑，但脚掌却不离开踏板，这样使你既享受了步行或跑步的乐趣，又对关节损伤的几率减小，真的非常适合过胖的人运动。
我上了踏板，关老师调整好了速度和阻力之后，我就开始运动了。
“稳住！尽量不要让脚掌离开踏板，椭圆仪上运动的部件很多，如果脚离开踏板可能会造成不必要的损伤，同时也不利于你保持平衡。”
我点了点头，继续运动。
就在这时，挂在天花板上的电视被工作人员打开了。
看到那张脸的时候，我差点从器械上掉下来。
神啊……这究竟是什么孽缘？
为什么一打开电视又是他？
只见电视上正播报着连戈搂着一个嫩模的八卦报道：
“近日即将推出新专辑的乐坛天王连戈，日前在结束新专辑v的录制后，即拉大队于美食坊吃宵夜。聚餐结束后，连天王搂着担任其v女主角的嫩模abby双双离开。被拍到后，连戈否认了与abby的恋人关系，其助理解释称二人是单纯的合作关系，对此没有必要多说什么……”
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