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“这是我的决定，你帮不帮随你，但我不会让你废除我的功力！”简儿的话从来都威胁不到秋彦，只有她愿不愿意答应简儿不去那么做，否则也是没有人去阻拦她的抉择。

“彦，你就帮姐姐吧！”月儿唤着。

“那现在就开始把！”简儿的倔性她知道，唯今能做的就是在简儿运功的时候看护好，一旦有真气漏行或者逆脉，就马上废除！。秋彦甩开衣摆盘坐在地与简儿对望而坐，继而道：“内功修炼有三大要素即调身、调息、调心，现在我们从入静调息开始！右腿在外，左腿在内，上身正直，头正颈直，双手捂膝，口齿微闭，舌抵上腭，双目微闭，意守中丹田膻中穴，即双峰连成一线中间内三寸。”

两人各自闭眼，简儿按照秋彦讲诉的去做，秋彦继而讲道：“练功之前，要将身体内的阴气、浊气、病气排出体外，平阴阳，调气血，通经络，归本还原。以后自己调息的时候记住要诀然后配合运用：闭目钳口，细调呼吸，先吸后呼，一出一入，先提后下，一升一伏；内收丹田，气之归宿，吸入呼出，勿使有声。下收□，上提玉门，或坐或立，吸气于喉，发意送下，渐至底收。升的升路，肋骨齐举，降的降所，气吞俞口。”

呼出一口浊气，秋彦口中默念：“就这样调息打坐半个时辰！”

二人静身心，匀呼吸，待到半个时辰过去之后，秋彦开始切入正题轻言轻吐道：“你现在开始把丹田内的真气一点一点的释放出来，先用力打开你体内的任督二脉，然后再打开其它经脉跟穴道，让真气灌穿你的身体，切忌不要释放出太多，自己要意守丹田把控好！”

简儿按照秋彦的话去操作，秋彦则张开眼看护着，这刻是起步的最关键。秋彦双掌里酝酿出火焰色的气体，然后对准着简儿的胸口，只要简儿控制不住释放出过多的真气，或者走漏了静脉逆行，她就用自己的北魔神功释出一小点的魔气帮她把过多真气驱掉。

按照常理来说秋彦这样把关简儿一定能成功，但是北魔神功只是暂时性的克制对方功力，它们还是会在魔气消失后恢复。她能做的只是辅助，要控制它们还是需要靠简儿自己。体内释放出的真气还要她熟练的把它们收回去，然后再释放出来，反复之间被驱除的真气会恢复回来，内功也会跟着加量而提升上去。

在简儿学会掌控的这段时间里，秋彦的北魔神功就要一直在一旁帮着，对她来说内力过重损耗也是件危险的事，只希望在这之前简儿能快速的学会，不然二人都会有生命危险。

决定前简儿自己心里也有数，以她的聪慧天资这些问题都是难不倒她的，她心里确实是有求速心切，但好在她有底子也晓得欲速则不达。现在需要做的事就是什么都不去想，意守丹田然后好好把控体内流窜的真气。

两个时辰过去了，简儿学会收回真气，把它们驱逐回丹田里，接着又一点一点的释放出来，贯通全身。每当真气涌上身体里的时候，身子就会变的暖烘烘的，然后察觉到一股很强大的力量从丹田内涌出，随后身体充满了力量，精神十足。

简儿的进步秋彦也会感觉得到，除非她能熟练到自己把控，不然秋彦一刻都不会松懈。

月儿独自一人在屋内，她知道不能去打扰她们两个，时不时的朝她们两的身影望去，心里默默的祈祷着希望老天保佑，能让简儿姐姐无惊无险的平安度过！

入了夜，月儿寻了些果子填饱胃，秋彦跟简儿还一直在打坐着。她没有打扰，静坐在门口陪着，一直到自己何时睡去也浑然不知。

作者有话要说：

各位亲爱的， 我回来了~~ 有想我的没，吱一声让我晓得~

三人离谷

简儿的悟性极高，这点秋彦才领略到。夜入三更的时候，简儿开始学会自己把控了，可秋彦还是不放心的守护在旁边把关。此时二人是双掌相抵触着，只要简儿在练功时遇到难处，秋彦就会受到感应，立时能运功为助。

当简儿体内的内力提升时，全身会开始发热，然后头顶冒青烟。虽然夜里风凉，可燥火难耐，没过多久就全身热气蒸腾，身上的体香更是芬芳馥郁。晚风轻抚，将那花香朝秋彦的方向一飘，沁人肺腑。

“我真的太低估你了！”秋彦感叹，没想到一晚都不到的时间，简儿就能控制自己内体的真气，她也白担心了一场！虽然不是很熟练，但是对于一个从没习武过的简儿来讲，有这麽强的悟性算是难能可贵了！

“我自己也没料想到！”简儿收回掌压回真气，肯定是婆婆在天之灵保佑，她才能这么顺利的闯过。舒展开四肢胫骨，疲惫的很，简儿索性躺在草地上休息会，继而说道：“明天我们是否可以离开？”