先喝点蜂蜜水，然后吃烤鸡腿跟水煮蛋，最后是香蕉。」安格丰把事先准备好的食物一一摆出，「都是蛋白质或是易于吸收的东西，另外还可以再喝一些电解质饮料。」
「好像太亢奋了…吃不下。」杨东渝额角还在冒汗，「石教练，我复赛排名第几？」
「你在进入决赛的十名中占第五名，伍少祺是第四名。」石平看着手上的成绩单，「前面三名的选手，一个本地选手，一个日本人、第一名的听说是中法混血，他们三个都有参加过世锦赛，算是有比赛经验，你们能爬这样已经很不错了。」
「哇！伍少你太厉害了，一个月没爬还能有这种成绩，」杨东渝讲得太兴奋还跺了跺脚，「如果你能归队好好练习，搞不好也能参加世锦赛。」
伍少祺听到「归队」两个字，本来奔流在全身的滚滚热血立刻凉了两度。他以前把练攀岩当成一种功课，就像升学班的人要努力写卷子一样，他们体育班的人就是好好练习，是种责任义务，他喜欢攀岩就像有些人特别喜欢英文或数学一样，再怎么喜欢也没到放不下的程度。
但今天的比赛太震撼了！他没想过自己可以如此专注的用出全身技能在一条路线上，火力全开，每一个细胞都在战斗，如果插上翅膀他也相信自己可以飞的那种活力满满，太痛快了，太享受了。
可惜这就是他最后的比赛，只剩接下来的决赛两条路线，然后这件事会在他的人生中消失，也许等到老了想跟孩子孙子吹嘘时再拿出来讲一讲。
有点落寞啊…
「我除了录你们比赛过程外，那个中法混血我也有录，他的动作流畅而省力，回去可以研究一下，做为借镜。」石平边讲边看了下表，又催促道：「先吃东西，留些时间消化。你们边吃我跟安教授给你们按摩一下肩膀跟手臂，做肌肉放松。」
就这样他们两个咬着鸡腿让教练推揉肩膀跟背部肌肉，那架势简直把自己当职业选手，还能腾出嘴巴跟一旁的其他队员讨论刚刚爬的路线有多困难爬的多惊险，眉飞色舞的把心路历程都讲一遍。
等到吃完晚餐聊天打屁到一段落，离决赛隔离时间只剩十五分钟的当下，两个沉溺在过往光芒的傻蛋终于开始紧张了。
「卧槽！要决赛了！」他们正往隔离区走，杨东渝搓了搓手，掌心全是汗：「我脑子一片空白，肌肉酸痛，心脏乱跳，死定了我。」
「我两手都是湿的，」伍少祺也很紧张，听了杨东渝这样讲就更紧张，他两手在衣摆擦了又擦，但汗水跟涌泉似的，永远擦不干：「教练，有不紧张的秘诀吗？」
「第一次进决赛哪有可能不紧张，」石平把手搭在他们肩上捏一捏，用过来人的口吻笑看这一切：「好好体验这感觉，感受一下心脏为了目标疯狂跳动的力道，总是得走这一遭的。」
隔离区的门就在眼前了，两位教练停下脚步，安格丰挥了挥手，说：「试着把专注力放在呼吸上，手没力的时候脚尽量踩高，保持信心最重要，祝你们好运。」
走进隔离门的时候，杨东渝小声地在伍少祺耳边问一句：「要怎样保持信心啊？」
伍少祺想了想：「不断念着我要赢看看？」
「我要赢我要赢我要赢」杨东渝开始念咒。
伍少祺伸手捂住他的嘴巴：「算了，这样念我更紧张。」
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