跳马中的第一腾空是指从上踏板到手撑马的过程，而第二腾空是手撑马后的腾空。
方文说：“不是叫你提前做，怎么能提前呢？只是让你在撑马以后先往上转体，再往下转体，明白吗？”
徐祎点头：“明白了。”
“来，你试一下，我用手接着你。”方文指了指助跑道。
徐祎撑手上马后，努力调整自己的身体姿态，身体向上转了180度，方文用双手虚托着徐祎的腰，然后徐祎落到了海绵堆上。
“嗯，就像这样子，来，再试几次。”方文挺满意徐祎的表现，示意他继续。
数十次的练习过后，徐祎已经摸到了窍门。
“等一下你可以加转360度，把动作分解开，慢慢做。”徐祎的领悟能力还可以，方文也不用一直费口舌跟他讲解。
徐祎不厌其烦地练习了许多遍，除了中间的休息时间，他都在琢磨这个动作，直到许知霖喊他。
“小师弟！我们去吃饭吧！”许知霖训练结束，跑到跳马场边。
徐祎抬头看了看闹钟，将近六点三十，于是，他停下手上的动作，准备和许知霖一起去吃饭。
“我刚刚看见方导在教你练新动作，你想加难度？”许知霖有些奇怪，徐祎刚进一队就想着升难度。
“是啊！”徐祎是在冬训时冒出这个念头的，旧的动作消化得差不多，就应该学习新动作了。
许知霖问：“你现在是两个5.2的动作，然后你准备把其中一个加到5.6？”
“嗯。”
“这都接近成年组的难度了，难不成你以后想练6.0的？”
“师兄，这都被你发现了。”
许知霖说得没错，徐祎还计划着进入成年组后，学习更高难度的跳马动作。
许知霖突然觉得，这个小师弟远没有他想的那么简单：自己现在的跳马难度是5.2，而这个用了两年动作他暂时还没有打算换，作为一个全能选手，许知霖的跳马难度没有优势可言，但他可以在其他单项上补足；徐祎才16岁就考虑升级难度，可以看出，他在跳马项目上很有天赋。
三言两语间，两人已经走到运动员食堂。
晚上八点到十点，是队员们的治疗时间。徐祎一边接受队医的物理治疗，脑海里还想着下午练习的动作；许知霖一边接受队医的物理治疗，脑海里却想着到了澳大利亚以后有什么好吃的。
两天后，徐祎仍然还在练习“前手翻直体前空翻转体900度”这个动作，许知霖已经出发前往墨尔本了。
资格赛在22号开始，共分为两天进行。资格赛前一天，各国的参赛选手在比赛场馆按计划进行赛台训练，场馆内秩序井然，气氛良好。
经过两天的资格赛，各单项决赛的名单也一一出炉。许知霖以单杠、双杠第一，自由操第二，吊环第三的成绩顺利跻身决赛。许知霖最大的对手是来自日本的中岛政信，后者是去年里约奥运会的男子团体冠军，目前拥有世界上难度最高的自由操动作，在资格赛上，中岛政信以一套难度价值为7.1的动作，获得了8.366的完成分，总分比排在第二的许知霖高出一分。
体操所有的
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