第397章成长从自律开始（2 / 2）

因为还不是太饿。或者是一个人还不习惯。木一让炉火敞开烧，好把屋里的潮气烤掉一些。在锅里和茶壶里留了一些水，把剩下的水挑回乡上去，开始打扫自己房间的卫生……

把屋里收拾干净。肚子也饿了。见天还没有下雨。又去挑了一挑水回宿舍。然后去卫生院，煮了些面吃了。洗了碗。把地炉子开起烧了两块蜂窝煤，夹回宿舍，把自己的炉子烧起。卫生院地炉子里剩下的碳火就等它自然燃烧尽。

回屋烧了一壶热水，掺了一半在暖水瓶里喝。另外一半兑了一些冷水，洗漱完毕，烫了脚，铺床睡觉……

一夜休整，醒来是个阴雨天。出不得门。也无什么可收拾的。把饭煮起，围着火炉，捧书而读，进而沉思。

检视自己。木一发现，之前的自己，看似很努力很忙碌很拼搏，但是却没有一个明确而具体的目标或者前进的方向。自己的成长还处于一种原始状态。目标太散，分散了太多的精力，好像什么事情都参与做了，但是又什么事情都没有做出个名堂，或者原本那些事情就根本做不出个名堂来。

那要想在以后的人生中，脱离了这自由散漫的原始状态，改变“随遇而安”的“自欺欺人”。真正去面对“如果不能改变环境，那就改变自己。”但是改变自己并不是把自己变成自己曾经讨厌的模样，不是“随波逐流”，把自己也和“讨厌的别人”“染成一样的颜色”。

那怎么办呢？虽然暂时身体还没有生过什么重大疾病，但是身体的综合素质的的确确是下降了。首先是自己的胃。由于山里工作的特殊条件，客观上造成一日三餐或者一日两餐并不难按时有规律的进行。自己的胃其实还是受到了一些损伤。经常会饿得疼，或者就是没有来由地疼一下。有时忍一忍就过去了。有时实在忍不了就吃些止痛药或者胃药来缓解一下，治疗一下。但是“四大叔”又实在太贵了，还要吃好些疗程。所以，要想有个好的身体，还得靠自己爱惜自己的身体。所以，以后下村时一定要自己主动备上一些饼干馒头馍馍之类的食物。时间到了，尽量规律饮食。

同理，饮水的问题也好解决。自己备上一个塑料杯，装上1公升水。这样就基本能够保证自己一天的饮水需要了。如果消耗实在是大，只要有条件就及时补充。如果没有条件，节约着喝也还是能够坚持。

还有一个问题就是喝酒的问题。这酒无非就是一个“交际”功能。意思意思就可以了。没有必要，粘酒就喝得酩酊大醉，不省人事。更关键的是喝酒还伤大脑记忆。只要喝了酒，自己看了书所记到的知识也会不同程度的遗忘丢失。喝酒，尤其是滥酒，实在是一件浪费时间、浪费金钱、残害身体的坏事。虽然自己对恶俗的“酒文化”深恶痛绝，但是自己也无力改变现实。唯一能够做的就是尽量远离酒桌，远离酒杯，远离酒徒……

饮食问题想清楚了。就该是身体锻炼的问题了。虽然下村时的运动强度是很大的。但是不下村的时候还是居多的。这就需要有规律的锻炼了。不能够想起来就去跑一下，不想跑就窝在家里烤火睡大觉。至于锻炼的方式，天气好，也就是不下雨下雪，那就出门去，到室外跑步锻炼，到了无人的河边山岭，吼上几嗓子也是不错的。如果天气不好，那就在屋里做俯卧撑、引体向上、深蹲和仰卧起坐。但是，需要注意的是不要过度锻炼，要循序渐进，严防运动损伤，不然就得不偿失。

最重要的就是学习了。学习就如古人所言：一日学习，一日工，一日不练，十日空。所以必须定下一个原则，除非遇到连续作战的工作，或者生了重病，否则绝不可放松每天的学习。并且要精细化管理自己的学习。不是每天随随便便翻两页书。那不叫学习，那叫敷衍。敷衍是绝对不行的，既浪费宝贵的时间，又浪费宝贵的金钱。还会荒芜了自己的人生。

说干就干。先是像学生时代一样，科学制定了严格的每日作息时间表。科学安排工作、学习、锻炼和生活时间。拒绝一切无意义的社交。虽然话是说，多个朋友多条路。但是，物以类聚人以群分。许多所谓的“朋友”，不过是一些“酒肉朋友”，一群因为无聊而聚集在一起虚度光阴的相互消耗型人而已。

而自己想要的人生不是这样的。自己想走的路也不是这样的。虽然人生就像爬山一样，每攀登一步都很艰难，而且还要负重前行，那就更难了。好走的路，都是下坡路。但是到最后，就会发现已经无路可走了。但是，若不前行，此生又有什么意义呢？总不能把自己的人生过得像是一支香烟一样，灵魂变成了烟雾毒害了环境，肉体化着了灰烬随风而逝，一生过往却像烟屁股一样成为垃圾，而且还是有害垃圾。

做一个自律的人，做一个脱离了低级趣味的人。哪怕自己卑微得像一只苍蝇，那也不能作粪坑之蝇，不能够蝇攒蚁聚，更不能蝇集蚁附。而要做一只托骥之蝇，在人生的路上去观察去发现去追随贤能之人，与之为伍，共同奋斗。