所谓跳青蛙，也是卡狄折腾人的名堂，被罚的学员用蛙跳的姿势背对着站成一排的练习生一路跳过去，而站在周围的人，也要眼明脚快，在他起跳身体刚刚拉伸的时候踹他的屁股，被踹翻一次，挨罚的人就要从头开始，而因为有人罚跳青蛙的话，其他学员就能等着踹站在旁边多休息一会，大家都踢得非常狠。陆由平步青云，却又瞬间失势，羡慕的，嫉妒的，心有不甘的，压抑了很多日子不平衡的，大家都找到了发泄的点，是以，他跳得很难，被修理了几圈之后，白色的练功服上是一个一个重叠的鞋印，排在最后的那个男生异常狠，一脚踹在陆由屁股上，脚尖就绷到了陆由股沟。
陆由强忍着没有跪倒在地上，他大口喘着气，回过头，狠狠望了那男生一眼，那男生背对着老师做了一个非常下流的手势，王悉臣立刻冲上来拽住了那男生衣领。
陈老师一把揪过王悉臣，“我不管你是不是出了道，回到这里，就还是卡狄的练习生，你还知不知道什么叫纪律!”
王悉臣瞪着那个男生，可是，告状的话却死活说不出来，陆由对陈老师深深鞠了一躬，又拉过悉臣来，对那男生道，“对不起，悉臣他，他不是故意的，我代他，向你道歉。”
“陆由，为什么要道歉!”剩下的话他没有说出来，难道，你离开了徒千墨，就真的连尊严都不要了吗?
陈老师扫了他们一眼，“不知所谓!你们三个，训练结束都给我留下来!”
“是。”三个人都没有什么好说，训练结束后，理所当然地被罚了镜面反省。
所谓镜面反省，是卡狄老师最常用的解决学员冲突的惩罚办法，有矛盾的学员会在训练结束后被留在练习室，以金鸡独立的姿势手拉手站在镜子对面，起初的时候，大家都只是碍于惩罚虚虚地用手指相抵，可是，站到实在没力气的时候，就会互相拉着对方借力。更变态一些的老师，还会要求在金鸡独立的时候，把一次性纸杯挂在学员脚上，学员要是想结束惩罚，就必须，将自己脚尖的纸杯，放在对方头顶上。
如今，王悉臣，陆由，还有那个男生三个人被罚了镜面反省，便是那男生站在中间，陆由和王悉臣一左一右。
原本，为了早点完成惩罚好去休息，罚了镜面反省的学员都会立刻完成老师的要求，可是，三个人用金鸡独立姿势站到天昏地暗，那男生都已经摇摇晃晃几乎要倒了却还是不去握陆由和王悉臣的手。
陆由小声道，“你又何必呢，大家都累了一天了。”
那男生的脸色很黑，“累一天?你还跟着徒总监，不就不用来受累了。”
陆由咬着唇，没说话。
那男生道，“假正经!”
王悉臣火了，“你说什么!”
“我说什么!”那男生摇摇晃晃的，“徒千墨能睡能插，我就踹一脚又怎么了!”
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