第 21章(1 / 2)

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第五,一旦患肝炎要多卧床休息。中医认为人在卧位时,血归于肝,对肝的保养恢复有好处 。

第六,慢性肝病要加强活血化瘀,适当增加运动锻炼以加强肝的气血通畅。

第七,肝是人的解毒器官,所以要避免吃含小毒的食品,以免增加肝的负担。

第八,平常多吃水果(含糖)可保肝。

第九,多吃酸性水果(含维生素c)以保肝。

第十,用公筷,不吃不卫生的饭食。

健康要主动——早期发现癌症

目前,随着生活水平的提高及其他感染性疾病的被控制,癌症已跃居于人类死亡疾病的前三 名(中风、冠心病和癌)。

有关十大高发癌的早期发现详见下一讲。

现代人多抑郁

抑郁症是一种无重大原因的进行性病症,主要特点是悲伤、孤僻、消极、迟钝,对周围事物 不感兴趣。

近代也认为抑郁是一种病而不是一般的七情不舒,该症患者往往内向而喜独处。

——抑郁症为何常发生自杀?

第一,此症随着现代人竞争剧烈,心理压力加剧有上升之势,所以应尽量缓解心理压 力。

第二,抑郁症极易发生自杀,尤其发生在更年期,因心理压力加生理压力,双重压迫更容易 产生绝望。

第三,抑郁症多属阳虚,阳气低落的人,可酌情用扶阳益气的药以助阳气。

第四,气候因素,如令人郁闷的天气,心理因素加生理因素,犹如三座大山压在患者身 上,于是在阴霾天极易自杀,治疗方法可按照运气气化,用益肝的药以振奋生机,切不可 妄用疏肝以免犯重虚之误。

第五,抑郁症多属阴盛阳虚,要注意扶阳益阴。要常去人多的地方参加一些娱乐活动,因为 人多阳气盛的缘故。

第六,多吃补阳益气的食品,少吃阴盛的食物。

——抑郁症的保健

第一,因是七情创伤引起的,要进行心理治疗,中医认为可由肝郁发展为五脏郁( 气郁→血郁→湿郁→痰郁→热郁→血郁→食郁)。发展到六郁,就病入膏盲了,所 以必须早期治疗,早期疏导。最早可服加味逍遥丸以疏肝解郁。

第二,伴精神病症状的,如哭、神情怪异……要查家族遗传史,并就诊精神科医生。

第三,有气候影响的,如在木郁的阴霾天气抑郁症往往加重,可按照运气气化。

第四,若上述原因都不是,要考虑现代提出的一个病因观点即病毒感染大脑,那就请就医检 查。

第五,可常服灵芝、蘑菇、酸奶、豆浆,喝骨髓汤、吃羊肝,有一定作用。

九、快乐享受更年期

更年期是人生的一大关口,有人称更年期是人生的“魔鬼”时期。

——更年期综合征有哪些先兆?

该病以类神经衰弱症状及自主神经功能紊乱为主,前者症状为头痛、头晕、烦躁、失眠 、焦虑或忧郁,后者表现为食欲不振、多汗、手抖、心悸,其次为性功能紊乱(减退或亢进 ),男子阳痿或阳强,女子月经不调(多为月经二至或过多)等症,更年期综合征不属于精 神病范畴,经过适当的调理可以恢复。

早期先兆:

多出现于平素工作较为紧张,或诸事不顺利的情况下,平时性格多急躁 、易怒,以后逐渐出现情绪不稳定,敏感、焦虑、失眠、注意力不集中。继之则有 心悸、出汗、颜面潮红,以及胃肠神经紊乱(包括食欲减退、大便不 正常)等症。此外,还以性功能紊乱为特征,如性欲亢进或减退,男子性事反常(兴奋或阳 痿),女子月经不调(月经二至或延期)。

阻截治则:

宜扶肾益脾,兼化痰调冲任,方予二仙汤加味(仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、巴 戟天、知母、黄柏、当归、白术、百合、莲子肉、辰砂)。

——更年期为什么容易出现精神病?

更年期精神病是发生在男女更年期(女子45~55岁,男子50~60岁之间)的一种特有的 精神病,女性多见。

主要症状以忧郁、焦虑和紧张为主,少数有妄想(尤以自罪妄想)存在。其中,以忧郁为主 的称为更年期忧郁症,以妄想为主的为更年期妄想症。

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《黄帝内经》说:“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通。”说明更年期肾气、冲 任开始衰减,阴阳开始失调,正气渐不能胜邪,心理上难以承受日益衰退的生理现象,如再 逢精神、七情的刺激则易导致更年期精神病。

现代医学认为更年期精神病与内分泌的紊乱、衰减和退化有很大关系,尤为性腺的减退 为主。因此,更年期精神病大多有性的内容,如性功能的亢进和减低,嫉妒幻想中的性色彩 ,无故怀疑爱人有外遇,以及性器官的种种不适等,是更年期精神病的一大特点。

总之,更年期阶段,由于生理的衰退,生理和心理之间的平衡被打乱了,因此更年期精 神病,是发病率比较高,对中老年人的威胁较大 。如能早期发现先兆征象,及早进行心理

或药物的阻截治疗,可帮助中年人获得人生第二个 春天,顺利进入老年期。

——更年期忧郁症有哪些特点?

更年期忧郁症多由更年期综合征发展而来,主要症状为情感障碍和伴随而来的自主神经 功能紊乱,具体表现为进行性忧郁、焦虑和自罪妄想。

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