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“很好，继续想象，继续放松自己。”

一会儿后，乔安语气少带着惊喜，他说，“15分！”

乔安的状态很好，任攸宁决定再往上走一层，到第六级，“去人多的地方吃东西。”60分。

“车停了，到了一个人满为患的小吃街，你闻着味道觉得很饿，于是决定下去吃点东西。想象到了吗？”任攸宁说，“很好，你去了人最多的一家串串香，点了很多吃的，一个人坐在小桌子边吃。”

“现在给你的焦虑指数打分。”

“65分。”

“深呼吸，放松你全身肌肉。”任攸宁重复之前的话语，“做到后，告诉我你的分数。”

“55分。”

“继续想象，想象你的每一块肌肉，从脚趾头开始，一块一块的放松。”任攸宁说，“好，给你的焦虑打分。”

“50分。”

任攸宁又重复了两次，分数最多只能降到40就再也降不下去了，最后他选择停止了这一次治疗。

作者有话要说：

陆以航：带老婆练美好的肉丨体。

乔安：！！为什么要加一个分隔号，看起来怪怪的……

陆以航：咦嘻嘻嘻！

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《陆氏爱妻笔记》45

想要和你一起活到老，并且一起成为帅气老爷爷！

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不知道大家是否还记得第十一章，安安给陆先生做的菜，其中有一道叫鹌鹑蛋酿香菇。

老鹿的基友把它做出来了，非常漂亮~发到了微博，欢迎去围观2333

ID：老鹿乱撞QVQ

第46章 第 46 章

第四十六章